ДИЕТЫ
Диета для живота, бедер и ягодиц
03
Диета для живота, бедер и ягодиц зависит от твоих предпочтений в еде и ритма жизни. Главное – переходи на 
ДИЕТЫ
Диета для беременных — меню на каждый день и по триместрам
03
Беременным женщинам особенно важно получать полноценное питание. При вынашивании плода расход ценных витаминов и микроэлементов увеличивается, и 
ДИЕТЫ
Лечебные столы с №1 по №15 по Певзнеру: в чём суть, таблицы продуктов, меню
05
Диеты (столы) по Певзнеру – основа лечебной диетологии. Система применяется в комплексной терапии широкого спектра заболеваний. Она состоит из 
ДИЕТЫ
Как наладить обмен веществ
02
Улучшить метаболизм сложно, но можно: грамотный режим питания и полезные продукты способны на многое. Попробуй воспользоваться нашими советами
ДИЕТЫ
Жёсткая диета для быстрого похудения – меню, противопоказания, результаты
02
Жёсткая диета поможет в кратчайшие сроки сбросить несколько килограммов, чтобы, например, влезть в любимое платье накануне торжества.
ДИЕТЫ
Шоколадная диета для плоского живота
03
За неделю ты можешь скинуть рекордные 7 кг! Предупреждаем: это будет нелегко, зато очень вкусно и сладко. Во-первых, не нужно рассчитывать, что
ДИЕТЫ
Минус 20 кило: как я похудела, чтобы вновь радоваться жизни
03
Лишний вес нередко становится причиной серьезных заболеваний, а еще чаще – снижения самооценки. Наша героиня справилась с задачей и 
ДИЕТЫ
Белковая стимуляция: самый современный способ похудеть
03
Про пользу белков в контексте похудения не писал только ленивый. Но недавно оказалось, что дело не только в том, сколько белков ты
ДИЕТЫ
Живот, уходи: 8 шагов к сжиганию жира в этой области
05
Снижение веса — непростой процесс, а убирание жира в области живота — самая сложная его часть. Заставить организм худеть в определенных местах
ДИЕТЫ
Диета «Лесенка»: подробное меню на 5 и 7 дней
03
В многообразии диет бывает непросто сориентироваться. Если твоя цель – похудеть быстро, можно попробовать ступенчатую диету, рассчитанную на